Celula stem este o celula care, prin diviziune, produce doua celule ce au capacitatea de a ramane în stadiul de celula stem sau de a se diferentia în urma unor diviziuni succesive. În acest fel, celula stem se poate divide fie simetric (caz în care rezulta fie doua noi celule stem, fie doua celule diferentiate) , fie asimetric (rezultând o celula stem si o celula diferentiata) . Capacitatea celulei stem de a da nastere unei celule identice se numeste auto-înnoire (self-renewal), iar cea de a da nastere unor alte tipuri de celule se numeste diferentiere.

Celulele stem din maduva osoasa si cele din sangele cordonului ombilical au o capacitate de diferentiere mult mai mare decat cele provenind din alte tesuturi.

La nastere, celulele stem pot fi prelevate din cordonul ombilicat si placenta dupa ce acestea au fost indepartate de mama si copil. Procedura nu impune nici un risc asupra bebelusului sau a mamei si este destul de simpla.

Prin intermediul transplantului de celule stem, se pot vindeca in momentul de fata peste 70 de boli, precum Alzheimer, atrofii musculare, leucemii, cancer, dar se studiaza inca si tratamentul cu celule stem in bolile mostenite.

Pentru o femeie insarcinata este foarte important sa aiba o dieta sanatoasa. Ea trebuia sa manance mancaruri cat mai variate, echilibrandu-si astfel cantitatea de carbohidrati, grasimi si proteine necesare in timpul sarcinii. Anumite nevoi nutritionale specifice sarcinii includ:

Acidul folic (numit şi folate sau vitamina B9) este foarte necesar la începutul sarcinii, şi chiar înainte de concepţie. Acidul folic este necesar pentru a acoperi tubul neural al fetusului. Vitamina B9 se gaseste în spanac (proaspat, congelat sau ambalat), în vegetalele verzi, salate, melon, hummus, si oua.

Calciul si fierul sunt foarte necesare fetusului care este într-o crestere foarte rapida. Femeile însarcinate ar trebui să manance zilnic destule produse lactate (pentru calciu) si carne rosie (pentru fier) daca nu au alergie la lactoza sau sunt vegetariene. Femeile care nu pot manca produse lactate pot obtine calciul si fierul din laptele de soia si sucuri naturale, boabele de soia, şi anumite verdeturi.

Fluorile sunt critice pentru dezvoltarea dintilor, prin prinderea calciului. Daca apa sau sarea nu contin fluoruri, suplimentele sunt recomandate pe durata celui de-al treilea trimestru.

Grasimile din somon, trout, ton, herring, sardine, si ouale pot contine lanturi lungi omega-3 (n-3) de acizi grasi, necesare pentru a construi membranele neuronilor. Prin urmare, alimentatia bogata în pesti grasi din timpul sarcinii poate asigura nutritia necesara pentru buna dezvoltare a creierului si retinei fetusului.

In timpul sarcinii, femeile insarcinate trebuie sa fie foarte atente sa respecte regulile generale de igiena, pentru a evita sa se imbolnaveasca.
Bacteriile periculoase sau parazitii pot contamina mancarurile, în special listeria si toxoplasma, agentii toxoplasmosis. Pentru a evita aceste doua pericole, regulile de igiena trebuie respectate foarte strict: spalatul foarte atent al fructelor si vegetalelor; alarme pentru depasirea timpului de gatit a mancarurilor, carnurilor si carnurilor procesate; evitarea branzeturilor din lapte nepasteurizat (listeria); evitarea contactului cu fecalele de pisica (toxoplasma); curatarea deasa a frigiderului cu cloruri diluate (si mai apoi clatirea acestuia).

Vitamine necesare in timpul sarcinii

Vitamina A – are un rol important pentru vedere, sporeste capacitatea de aparare a organismului contra infectiilor si sustine procesele de crestere si dezvoltare.

Vitamina C – participa la apararea antiinfectioasa, la absorbtia fierului si are, si ea, rol antioxidant.

Vitamina D – regleaza circuitul calciului si al fosforului in organism, fiind importanta pentru cresterea osoasa. O femeie gravida trebuie sa consume, zilnic 5mg de vitamina D. Singura sursa de vitamina D este pestele gras oceanic.

Vitamina E - are un puternic rol antioxidant – protejeaza membrana celulara contra actiunii distructive a unor compusi numiti radicali liberi.

Cele mai multe vitamine si minerale se gasesc in fructele si legumele proaspete. Medicii nutritionisti recomanda sa consumam – in orice perioada a vietii, dar mai ales in timpul sarcinii cu atat mai mult- cate 2-4 portii de fructe pe zi si cat mai multe portii de legume. Pe langa acestea mai puteti consuma alimentye bogate in proteine: lapte, iaurt, peste, carne care are un continut scazut de grasimi.

In sarcina normala nu este necesar nici un medicament.In cazul in care apar anumit tulburari, atitudinea cea mai conforma cu interesul gravidei este sa ceara parerea medicului. Serurile si vaccinurile nu vor fi administrate decat cu indicatie absoluta. Medicamentele uzuale contraindicate sunt purgativele, chinina si preparatele hormonale. In general femeia gravida se va feri sa ia medicamentele despre care a auzit ca sunt eficiente in combaterea greturilor, deoarece unele dintre aceste medicamente pot dauna fatului. Abuzul de calciu si de vitamine practicat de mult femei este cel putin inutil.

Doctorii recomanda sa luati 0,4 mg de acid folic zilnic chiar cu o luna inainte de a fi gravida(bineinteles cine are o sarcina programata), si sa se continuie in primele trei luni de sarcina, pentru a preveni anumite malformatii in special de tub neural, dintre care cea mai cunoscuta este spina bifida. Vitaminele speciale pentru sarcina sunt si ele recomandate.

De asemenea, gravida este sfatuita sa nu ia nici un medicament in primele 4 luni, decat daca este absolut necesar si numai dupa consultarea doctorului.

Sarcina este starea fiziologica a femeii ajunsa la maturitatea sexuala prin care trupul si psihicul ei realizeaza armonia deplina, implinirea menirii sale biologice si sociale. Sarcina dureaza in medie 40 de saptamani. Data probabila a nasterii se stabileste in raport cu data ultimei menstruatii.

Un termen stiintific pentru sarcina este graviditate, iar femela este uneori numita si gravida. Termenul embrion este utilizat pentru a descrie fiinta umana în dezvoltare în primele saptamani, iar termenul de fetus este utilizat pentru a descrie viitorul copil în ultimele doua luni înainte de nastere.

Sarcina se numeste uterina(normala), cand oul se grefeaza si se dezvolta in cavitatea uterina, si extrauterina cand grefarea se face inafara cavitatii uterine.

Cele mai importante semne ale sarcinii sunt:
- incetarea menstruatiei
- greturi, salivatie exagerata, varsaturi, lipsa poftei de mancare (unele femei nu mai suporta mirosul de tutun, de mancare sau de parfum), constipatie, balonare
- uterul se dezvolta si, prin urmare, abdomenul se mareste cu cat sarcina inainteaza
-sanii se maresc vizibil, devin mai grei, se intaresc, areolele mamare se maresc.

Sarcina poate fi unica – cand in cavitatea uterina se afla un singur fat, sau multipla (gemelara), cand in cavitatea uterina se dezvolta doi sau mai multi feti, in acelasi timp.