Efectele benefice ale drojdiei de bere
Drojdia este buna pentru:anemie, tulburari ale sistemului nervos, boli de piele(seboree, acnee, alopecie, psoriazis), afectiuni hepatobiliare, afectiuni cardiovasculare, diabet zaharat, obezitate. Drojdiade bere contine 16 aminoacizi, 14 minerale si 17 vitamine si oligoelementele indispensabile vietii(seleniu si crom). Reteta pentru imbunatatirea vederii Macerat de miere, lamaii si morcovi: 800g miere dealbine se amesteca bine cu 800 [...]
Catina – plina de vitamine
Catina creste sub forma unui arbust stufos, de1,5-4 m inaltime,cu numerosi tepi, crescand in zonele aride ca o tufa joasa, taratoare, iar pe soluri fertile ca un arbore. Catina poate fi folosita pentru a trata afectiuni oftamologice, coronariene, hipertensiunea arteriala si gingivitele, hepatitele,reumatismul, anemia, guta, arsurile sau degeraturile. Catina este un foarte bun antiinflamator si [...]
Substantele minerale din legume
Substantele minerale se gasesc in cantitati diferite in toate legumele: -Fierul se gaseste mai ales in spanac, papadie, urzici, stevie, varza, rosii, salata, cartofi si morcovi. -Potasiul se gaseste in cartofi, varza, spanac, morcovi si rosii. -Calciul: in conopida, varza, cartofi, spanac, morcovi. -Fosforul: in spanac, varza, cartofi, morcovi, rosii. -Magneziul si Sodiul: in spanac, [...]
Morcovi pentru copiii intre 6-8 luni
Morcovi sunt bogati în beta-caroten, deci bogati in vitamina A, vitamina necesara in diata copilului dumneavoastra. Morcovii sunt adesea printre primele alimente solide pe care le mananca un bebelus . Morcovii sunt usor de digerat si au un continut bogat de elemente nutritive, precum vitamina A, vitamina C si calciu. Vitamine: Vitamina A – 19152 [...]
Nautul, bun pentru copii?
Caracteristici: Aspectul exterior al acestei plante difera de cel al mazarii prin forma frunzelor si a pastaii, care de cele mai multe ori închide doua sau trei boabe, foarte rar o singura boabă. Boabele nautului sunt asemanatoare cu cele de mazare, singura deosebire fiind excrescenta caracteristica a embrionului în forma de cioc, ce se aseamană [...]
Vitamine si minerale esentiale
Inca din primele luni ale bebelusului vostru, trebuie sa asigurati copilului dumneavoastra o alimentatie sanatoasa, care contine vitamine si minerale. Sa aruncam o privire peste unele din cele mai importante: * Vitamina A pentru o vedere buna intarirea sistemului imunitar. *Vitamina C pentru absorbtia de fier. * Potasiu pentru intarirea fortei musculare. *Fier pentru dezvoltarea [...]
Magneziu
Verdeturile, ca de exemplu spanacul, furnizeaza magneziu pentru ca molecula de clorofila contine acest metal. Nucile, semintele si unele cereale sunt o buna sursa de magneziu. Desi magneziul este prezent în multe alimente, se întalneste în general în cantitati mici. Conform parerii multor nutritionisti, necesarul zilnic de magneziu nu poate fi asimilat dintr-un singur fel [...]
Vitamina C
Cele mai bogate alimente in vitamina C sunt fructele citrice (lamaie verde, lamaie, portocala, grapefruit), tomatele si cartofii. De asemenea, alte surse de vitamina C includ papaya, broccoli, varza de Bruxelles, coacaze, capsuni, conopida, spanac, pepene galben si kiwi. Merisoarele si ardeii iuti sunt si acestea alimente bogate în vitamina C. Cantitatea de vitamina C [...]
Proteinele necesare copiilor
Deoarece ajuta la constructia, formarea, dezvoltarea, regenerarea si repararea uzurii organice a tesuturilor, proteinele reprezinta un factor foarte important in viata copiilor. Copiii intre 1 si 3 ani Ratia medie pentru acestia este de 1300 de calorii pe zi, cu 47g de proteine dintre care 35 de origine animala. Copiii intre 4 si 6 ani [...]
Fierul – element indispensabil in alimentatia copiilor
Fierul constituie un element foarte important al tuturor organismelor vii, inclus, de regula în forma stabila, în metaloproteine, deoarece în formă libera sau expusa duce la producerea de radicali liberi care în general sunt toxici pentru celule. Fierul se poate combina cu orice tip de biomolecula si, ca atare, va adera la membrane, acizi nucleici, [...]