Exemple de alimente periculoase pentru copii

Mezeluri. Chiar daca copiilor le plac foarte mult mezelurile, acestea sunt daunatoare deoarece contin grasimi saturate.

Dulciurile. Chiar daca sunt si ele preferatele copiilor, acestea scad pofta de fructe a acestora, deoarece acestea sunt mai putin dulci la gust. Prin urmare, dulciurile nu trebuie consumate in exces si nici dupa fiecare masa.

Sarea este de cele mai multe ori adaugata inutil. Obijnuiti-va sa gustati mancarea inainte de a o sara.

Cofeina. Prezenta in cafea, ceai, cola, ciocolata nu este un stimulent. Ea poate ridica tensiunea arteriala, poate cauza palpitatii si chiar dureri de cap.