Exemplu meniu pentru sugari intre 8-12 luni

Dimineata devreme la trezire
Laptele matern si / sau Formula
Mic-dejun
Laptele matern si / sau Formula
Mancare speciala pentru bebelusi
Fructe sau legume
Lactate (Optional) – iaurt -1-2 lingurite
Masa de pranz
Laptele matern si / sau Formula
Cereale pentru copii sau alte cereale- (Optional) (paste, orez)
Carne / Carne si proteine alternativ – (Optional)
Fructe sau legume – 2, 3 lingurite, sau amestec de cereale cu fructe.
Lactate (Optional) – iaurt sau branzeturi
Cina
Laptele matern si / sau de Formula.
Cereale (Optional) ( paste, orez) – 1,2 lingurite
Carne – (Optional)
Fructe si / sau legume – 2 sau 3 cuburi, sau amestec de alimente.
Branzeturi – iaurt sau alte branzeturi (Optional)
Am dori sa subliniem faptul ca multi nou-nascuti nu sunt gata sa manance 3 “mese” pe zi pana pe la varsta de 9-10 luni. Totusi, multi bebelusi pot incepe sa manance 3 “mese” de la varsta de 7-8 luni .
