Reguli de igiena in timpul sarcinii

In timpul sarcinii, femeile insarcinate trebuie sa fie foarte atente sa respecte regulile generale de igiena, pentru a evita sa se imbolnaveasca.
Bacteriile periculoase sau parazitii pot contamina mancarurile, în special listeria si toxoplasma, agentii toxoplasmosis. Pentru a evita aceste doua pericole, regulile de igiena trebuie respectate foarte strict: spalatul foarte atent al fructelor si vegetalelor; alarme pentru depasirea timpului de gatit a mancarurilor, carnurilor si carnurilor procesate; evitarea branzeturilor din lapte nepasteurizat (listeria); evitarea contactului cu fecalele de pisica (toxoplasma); curatarea deasa a frigiderului cu cloruri diluate (si mai apoi clatirea acestuia).